朝は豆乳野菜スムージー！
昼のみ炭水化物少量を摂取！
夜はおかずだけ！

料理は私がしてるから、使う油もオリーブオイルやグレープシードオイルとかごま油とか比較的太りにくいと言われてるもののみ。
砂糖は本当はきしょうとうとかラカントS使いたいけど、黒糖で妥協。

体重が2キロ一気に増えましたった┏┛墓┗┓

このお洋服を着て早くお出かけしたい😢✨
うさぎのリュック背負って可愛いカフェとか行きたいな...
すごく痛い目で見られそうだけど😰

今日は雪ふったのかな？なんかそんな感じしたけど雨だったりして（笑）朝方ね(♪-∀-) えへ

BAKEさんのチーズタルトはめっちゃ美味しい♡
サクサクでトロシュワ♡
今日は雪のところ多いし風邪やインフルエンザには気を付けてね( ∩´ω`*∩)

今日は出勤です٩(๑•̀ω•́๑)و頑張りますね

普段着 やはり男装は最高だね

な に こ れ ！

念願のぐでたまさん(*´ỏ`*)取ったった